Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 46,90g | Prot: 92,86g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Каждый День Творог 5% , Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Яйцо Всмятку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Перец Ласточка, Рис. Cena: 365 Дней Смесь Компотная. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Whey Protein Малина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|