Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 77,62g | Carbh: 139,89g.
Almuerzo: Mixed Seeds, Banana Bread. Cena: Simonsberg Feta with Herbs, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Onions , KOO Chick Peas, Light Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Freshly Squeezed Orange Juice, Padkos Pitted Dates, Apple, Peanut Butter. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharmaineSchmidt
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