Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 77,62g | Carbh: 139,89g.
Almuerzo: Mixed Seeds, Banana Bread. Cena: Simonsberg Feta with Herbs, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Onions , KOO Chick Peas, Light Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Freshly Squeezed Orange Juice, Padkos Pitted Dates, Apple, Peanut Butter. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CharmaineSchmidt
|