Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 55,88g | Carbh: 203,66g.
Desayuno: Sütaş Ayran, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çikolatalı Gofret. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Fındık, Portakal (Kabuklu), Muz. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RoyCoLD
|