Diario de Aracelismao, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1374 kcal Grasa: 58,45g | Prot: 60,69g | Carbh: 162,84g.   Desayuno: Walmart Pão Francês Integral, Becel Margarina Original, Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Nescau Light. Almuerzo: Frango Assado, Liv Up Risoto de Abobrinha. Cena: Donut com Creme, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Avelã , Coxinha. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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