Diario de munkal, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
2099 kcal Grasa: 81,00g | Prot: 66,32g | Carbh: 265,45g.   Desayuno: ICA Hushållsost Mild 26%, Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Bregott Bregott Mindre, Tassimo Cappuccino Choco , Pågen Bondlimpa, Nescafe Café Au Chocolat. Cena: Kebabpizza, Coca-cola Coca-Cola, ICA Stenugnsbakad Pizza Hawaii, Kebabpizza. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola, Estrella Jordnötsringar , Marabou Daim. más...
3615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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