Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 74,44g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Züber Collagen Cocoa Nibs, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Et Sote, Sütlaç, Ispanak Yemeği. Cena: Arabaşı Hamuru, Arabaşı Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, İncir. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de çizmeli
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