Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 91,03g | Prot: 145,52g | Carbh: 106,99g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Dadar. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar, Terong Balado. Cena: Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar, Martabak Keju. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Kue Pukis, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredy setia jaya
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