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Naja, wenigstens die richtige Richtung 😅
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 56,32g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Kühne Gartenkräuter Dressing, Edeka Feldsalat, Knorr Sauce Carbonara , Chef Select Gnocchi. Cena: Laugenbrötchen, Lidl Hass Avocado, Nordsee Räucherlachs, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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