Diario de Sascha.Martin, 20 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021

120 kg Disminuído hasta ahora: 86 kg. Aún para ir: 30,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1663 kcal

Grasa: 25,25g | Prot: 143,48g | Carbh: 209,23g. Desayuno: K-Classic Harzer Käse, Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Nord Skyr. Cena: Aldi Datteltomaten, Gulasch mit Huhn. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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20 sep. 21 por el miembro: veggielady!


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