Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 86,86g | Prot: 100,74g | Carbh: 183,28g.
Desayuno: Народное Здоровье Гематоген Детский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Mlekovita Сыр Маздамер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яшкино Чио Рио, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Dirol Colors, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Cena: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Запеканка в Мултьте (Инста), Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|