Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 113,53g | Carbh: 99,14g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Hortex Рассольник. Cena: Редис, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Балтком Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|