Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 27,40g | Carbh: 181,68g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Zwetschgen, Banane, Kiwi, Penny Markt Hinterschinken, Smorbotte Mischstreichfett 75%, K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung. Cena: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. Pasa Bocas / Otros: Kinkartz Bärentatzen, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwer-Zitrone. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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