Diario de she-ri-ta, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1125 kcal Grasa: 63,88g | Prot: 68,01g | Carbh: 79,06g.   Desayuno: Parmalat Low Fat Milk, Sugar, Egg, Nescafe Classic, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sea Salt, Bananas. Almuerzo: Flaxseed Seeds, Sweet Red Peppers, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), PnP No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt. Cena: President Feta Plain, Flaxseed Seeds, Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Onions, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee. más...
2265 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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