Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 50,81g | Carbh: 213,96g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Vida Leve Carne de Panela, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Cena: Pão Francês, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellen.oliveira.chaves
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