Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 59,08g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Hati Ayam, Kangkung. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Edamame, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Anggur Pinot Blanc, Pisang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christian Muryati
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