Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 96,47g | Prot: 166,26g | Carbh: 137,19g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Макдоналдс Бифштекс Рубленный, Макдоналдс Роял Де Люкс, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|