Diario de elifkazel, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
944 kcal Grasa: 36,61g | Prot: 34,20g | Carbh: 124,37g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Wasa Original. Almuerzo: Adaçayı, İçim Laktozsuz Süt , Uno Portakallı Kek. Cena: Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
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