Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 77,21g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Kellogg's Cornflakes, Becel Boter. Almuerzo: Druiven, Aldi Vruchten Muesli, AH Blauwe Bessen, Banaan, Melkan Volle Kwark. Cena: Mona Zomeravond Toetje, AH Kleine Krieltjes, AH Ovenschotel Kipfilet Pesto Pijnboompit, HAK Doperwten. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de john2110
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