Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 81,09g | Carbh: 246,48g.
Desayuno: Natura Ajvar, Harry Krustenbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Huercasa Zuckermais Gekocht , Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille , Bedford Eingelegte Bäckchensülze, Trader Joe's Walnusskerne. Cena: Nestle Pirulo, Clarky's Haselnüsse, Oreo Fresh Milk-Snack, Banane, Eridanous Spinat-Reis-Gericht. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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