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19 sep. 21
Diario de kikylem, 19 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
100 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2021:
1459 kcal
Grasa: 38,31g | Prot: 66,59g | Carbh: 209,71g.
Desayuno:
Pain Complet, Dolce Gusto Espresso, Carrefour Beurre Doux, Jus Multifruits.
Almuerzo:
Confitures et Conserves, Crème Fraîche Épaisse, Activia Saveur Citron, Pain Complet, Pomme de Terre, Poisson.
Cena:
Maître Prunille Bananes Séchées, Envia Petit Suisse, Carrefour Frites Classiques, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller.
Pasa Bocas / Otros:
Quatre-Quarts au Beurre, Jus Multifruits.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Génial sa descend il faut continue😊ne rien lacher reste motivé 👍passe une très bon dimanche 👍😘🤝
19 sep. 21 por el miembro:
Nlono7700
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