Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5642 kcal
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Grasa: 260,71g | Prot: 216,55g | Carbh: 578,82g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağı, Domatesler, Şehriyeli Pilav, Et Haşlama, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Fıstık, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Lavaş. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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