Diario de Jan1977!, 19 sep. 21

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Ich bin blau 🥴😂🎉🎉

71 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:

1308 kcal

Grasa: 46,81g | Prot: 98,33g | Carbh: 126,10g. Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Bagel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten. Cena: Butter, Gekochter Rosenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding, Europäische Weintraubensorte. más...

3710 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hiks!😂🤪😂👍🏻🎉💃🏻

19 sep. 21 por el miembro: veggielady!

Herzlichen Glückwunsch. Nu ist aber gut mit🥂🍻🥃😂😂

19 sep. 21 por el miembro: chrissie0471

Wenn es doch aber schmeckt!!😂😂

19 sep. 21 por el miembro: Jan1977!

Super!

19 sep. 21 por el miembro: Julia Viktoria

Deine Identifikation mit dem FS Strich geht schon sehr weit 😅 Glückwunsch zum Zieleinlauf 👍🤗

19 sep. 21 por el miembro: 0MaschaBee0

Ich will auch blau! 😩😬Ich glaube, wenn ich nach dem Urlaub wieder eintrage reicht nicht mal mehr grün! 🙈

19 sep. 21 por el miembro: Gaenseliese

Ach Mutsch, das wird schon. War doch der letzte Urlaub 😂😂

19 sep. 21 por el miembro: Jan1977!

Oh, wow! beachtliche Leistung, vor allem in einer solchen Zeitspanne!!! 😁

19 sep. 21 por el miembro: pillow_princess

Prost 🥂. Auf dass du nie wieder nüchtern wirst😁. 💪👍

19 sep. 21 por el miembro: Ramisa1

GRATULATION 🥂

19 sep. 21 por el miembro: kirchgellersen

Gratulation, und das wohl ganz ohne Alkohol 😂😂

20 sep. 21 por el miembro: Jule Go !


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