Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4061 kcal
|
Grasa: 159,96g | Prot: 156,12g | Carbh: 423,78g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. Almuerzo: Жареный Картофель, Томатный Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Чечевичный Суп. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вареники с Картошкой, Борщ, Гренки, Сало, Weissberg Пиво Пшеничное . más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|