Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 70,01g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Buah Anggur, Mariza Peanut Butter Spread, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Ikan Panggang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Cena: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pempek, Wall's Solero Fruit Mangga. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de khrsmaaulia
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