Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 154,62g | Carbh: 483,85g.
Desayuno: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. Almuerzo: Soya Óleo de Soja, Fígado de Galinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%. Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: CP OVOS Albumina 83%, Claybom Margarina com Sal, Xodomilho Cuscuz, Leite Integral. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leaozoka
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