Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 85,17g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Nasi Pecel, Rempeyek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sunpride Pisang Single, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Lemuru, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Sunpride Pisang Single. Cena: Telur Goreng. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poodewi95
|