Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 45,31g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: Junior Biscoito Doce Maizena, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Gomes da Costa Pate de Atum, Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Cena: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa de Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dany_karlla
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