Diario de Q@3foglio, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
957 kcal Grasa: 34,13g | Prot: 43,70g | Carbh: 116,83g.   Desayuno: Cafeïnevrije Koffie, Milbona Lait Écrémé, Goldessa Soft Cheese Light, Carrefour Rabarbercompote, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry, Carrefour Toastbrood. Almuerzo: Garden Gourmet Groenteballetjes, Carrefour Ratatouille, Edamame, Quinoa. más...
493 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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