Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 75,60g | Carbh: 210,94g.
Almuerzo: Confitures et Conserves, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé Noir, Concombre (avec Peau), Tomates, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , Pulco Citron à Diluer. Cena: Pâtes (Cuites), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pilon de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Nutella Biscuits, Pêches, Raisin Noir. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique 2 - 40 minutos, Vélo elliptique - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamed erko
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