Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 76,54g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Cena: Cerveja, Cerveja, Queijo Creme Light, Camarão Cozido, Chef Select Guacamole, Tortilha de Milho, Continente Tiras de Milho. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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