Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 112,71g | Carbh: 269,14g.
Desayuno: Zentis Frühstückskonfitüre, Tomaten, Grüne Oliven, Hartgekochtes Ei, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Harry Krustenbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Döner Kebab, Gut & Günstig Latte Macchiato, Red Bull Energy Drink. Cena: Schöller Kaktus, Couscous (Gekocht), Wassermelone, Knorr Dill Sauce Fettarm, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Lachsfilet. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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