Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 84,29g | Prot: 42,98g | Carbh: 138,07g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çerezya Ceviz İçi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Nimet Patatesli Rulo Börek. Cena: Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş), Sezar Salata. Pasa Bocas / Otros: Tariş Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, İncir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melek2704
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