Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 13,72g | Prot: 12,39g | Carbh: 71,01g.
Desayuno: Elma. Cena: Beyaz Pide Ekmeği, Birşah Ayran, Ciğer, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Defnevarkilovermek
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