Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 85,89g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Silk Leite de Amêndoas, True Source True Whey Chocolate com Avelã , De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Yorgus Iogurte Grego 0%, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . Almuerzo: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Abobrinha Italiana, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cepêra Mostarda com Mel, La Vita Alface Americana, Maçã Verde. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Trio Barrinha. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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