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17 sep. 21
Diario de RndRob, 17 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
96,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2021:
547 kcal
Grasa: 23,04g | Prot: 25,20g | Carbh: 58,17g.
Desayuno:
Burrito with Beef and Potato.
más...
2853 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 11,4 kg a la Semana
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