Diario de NancyNunes, 17 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
941 kcal Grasa: 41,82g | Prot: 37,93g | Carbh: 132,52g.   Desayuno: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Natural One Limonada Adoçada, Copacol Petisco de Frango, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pepino Japonês, Alface Americana. Cena: Banana, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Hortifruti Mamão Formosa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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