Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 126,29g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Banana Prata, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Paleta Bovina, Queijo Branco, Ovo Frito, Walmart Pão Francês Integral . Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kefir de Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaAveiro
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