Diario de Vampy696, 17 sep. 21

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Heute mal kein Sport...Achillessehne macht Probleme. Hab schon Stoßwellen bekommen,aber nur mein Portemonnaie hat einen Unterschied gemerkt( es ist deutlich dünner). Also hab ich mir erstmal Schonung und Kältepackungen verordnet.

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 43,1 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:

862 kcal

Grasa: 31,16g | Prot: 77,53g | Carbh: 65,49g. Almuerzo: Zwetschgenmus, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Cena: Freshona Kartoffeln, Golden Seafood Lachsforellenfilet. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Götterquark. más...