Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 83,09g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Couves de Bruxelas, Salada de Espinafres, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Fhom Batata Doce Chips, Vinho Cabernet Sauvignon, Kafta, Swift Espetinho de Kafta Temperada. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Croissant. más...
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352 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @katiaz
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