Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 82,46g | Carbh: 319,43g.
Desayuno: Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes de Linhaça, Açúcar, Café, Banana Nanica. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quinoa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Espinafre, Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface, Tomates. Cena: Schweppes Ginger Ale, Schweppes Tônica, Hellmann's Maionese Vegana, Batata Assada, Hambúrguer de Soja sem Carne, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carol Larry
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