|
Вот что случается, если тренироваться три месяца, но при этом не взвешивать еду и не взвешиваться самой . Я знала, что так будет. Просто по состоянию здоровья мне нельзя уходить в дефицит и вообще нервничать.
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 49,85g | Prot: 38,87g | Carbh: 80,20g.
Desayuno: Варенье, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Блины на Кефире. Cena: Банан, Мясо Есть Вырезка Баранья, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Pasa Bocas / Otros: Блины на Кефире, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fish House Салат Чука . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
"По состоянию здороаья". А что именно🤔?
12 feb. 22 por el miembro: ambilight123
|
У меня после ковида много побочек неврологических было плюс выпадение волос.
12 feb. 22 por el miembro: g.a.a.2012
|
Т. е., низкоуглеводным питанием вы стали заниматься после ковида? 🤔
12 feb. 22 por el miembro: ambilight123
|
Нет ни сразу после ковида. Я вообще за питанием не следила после ковида. Итак ни нюха, ни вкуса. На низкоуглеводку перешла две недели назад.
16 feb. 22 por el miembro: g.a.a.2012
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de g.a.a.2012
|