Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2011
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 32,90g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Frosted Shredded Wheat Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Mini Bagels 100% Whole Wheat. Almuerzo: Diet Coke (Can), 100% Whole Wheat Bread, Classic Yellow Mustard, Classic Potato Chips. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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