Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 36,40g | Carbh: 80,60g.
Desayuno: Nestle Coffee-Mate, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Almuerzo: Beyaz Peynir, Sığır Eti Sosisi. Cena: Sek Kakaolu Süt. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|