Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 91,70g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: 卜蜂 義式雞胸, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 水煮蛋, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 火龍果, Zespri 黃金奇異果, 7-11 熱美式(中). Almuerzo: 日本藤澤 杏仁小魚乾, 喜悅 芋頭餐包, Costco 熟凍刻花魷魚, 炒青菜, 三好米 一等糙米（熟）, 炒黃瓜, 黃瓜炒木耳, 洋蔥, 雞腿（不吃皮）, 卜蜂 義式雞胸, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 佛蒙特 咖哩塊. Cena: 奕順軒 蛋黃酥, 紅蘋果, 三好米 一等糙米（熟）, 炒雞蛋, 卜蜂 義式雞胸, 洋蔥, 炒青菜, Costco 熟凍刻花魷魚. Pasa Bocas / Otros: 福華 美人茶香檸檬, 無籽葡萄, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 紅蘋果, 火龍果. más...
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152 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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