Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 53,62g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Roggen Knäckebrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Cena: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Hustin Hustenbonbon, Weißer Tafelwein. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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