Diario de leticiardsa, 23 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2014:
1611 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 59,00g | Carbh: 210,25g.   Desayuno: Predilecta Geleia de Uva, Manteiga, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, Mamão Papaia. Almuerzo: Nutrilatina Diet Shake Carbo Control Chocolate, Itambé Leite Desnatado. Cena: Subway Pão Aveia e Mel, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Azeitona Preta, Subway Tomate, Subway Recheio Rosbife, Kuat Guaraná Zero. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Eqlibri Minicrackers Tomate e Orégano, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Damasco Seco, Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana. más...
1642 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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