Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 83,15g | Prot: 70,09g | Carbh: 203,29g.
Desayuno: Linessa Light Salami 1A, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Cena: RUF Zitronen Muffins, Moussaka, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero, Eierlikör, Weißer Tafelwein, Beck's Bier (330 ml), Früh Kölsch, Toffifee Toffifee. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bolos - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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