Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 86,43g | Carbh: 111,26g.
Desayuno: Bolo de Milho, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Bombom de whey de chocolate, Quiabo Cozido, Tomates, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Bolo de Milho, Manga Palmer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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