Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2872 kcal
|
Grasa: 81,73g | Prot: 280,21g | Carbh: 233,56g.
Antes del Desayuno: Kaufland Putenbrustfilet, Kühne Gurken, Ochsenherztomate, Aldi Rote Paprika. Desayuno: Edeka Elstar Apfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Vanille Impact Whey . Después del Desayuno: Whey Protein. Almuerzo: Kirschtomaten, Schafskäse, Power System Big Block. Cena: Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|