Diario de Dhenify, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
148,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 58,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1054 kcal Grasa: 47,27g | Prot: 44,35g | Carbh: 119,74g.   Desayuno: Margarina, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Swift Filé de Merluza Empanado, Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Molho de Tomate , Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tangerina, Bolonha, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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